Makaron

Makaron – długie (ok. 120 cm. – 160 cm.) wałki, wykonane z pianki poliuretanowej. Znakomity sprzęt do ćwiczeń wzmacniających i relaksacyjnych w wodzie. Zwiększają opór wody podczas, kiedy ćwiczący działa przeciwko jej sile. Makaron pomaga też utrzymać się na powierzchni wody, kiedy nie mamy pasa wypornościowego. Należy pamiętać jednak, że praca z użycie makaronu ma sens wyłącznie wtedy, kiedy wykonywana jest pod wodą. Makarony wykorzystywane są zwykle do wzmacniania górnych partii mięśniowych, np. mięśni naramiennych, tricepsów, mięśni klatki piersiowej.

Sprzęt fitness dla kobiet