Makaron – długie (ok. 120 cm. – 160 cm.) wałki, wykonane z pianki poliuretanowej. Znakomity sprzęt do ćwiczeń wzmacniających i relaksacyjnych w wodzie. Zwiększają opór wody podczas, kiedy ćwiczący działa przeciwko jej sile. Makaron pomaga też utrzymać się na powierzchni wody, kiedy nie mamy pasa wypornościowego. Należy pamiętać jednak, że praca z użycie makaronu ma sens wyłącznie wtedy, kiedy wykonywana jest pod wodą. Makarony wykorzystywane są zwykle do wzmacniania górnych partii mięśniowych, np. mięśni naramiennych, tricepsów, mięśni klatki piersiowej.
Sprzęt fitness