Buty do biegania – Wybór odpowiedniego obuwia

Jak wybrać odpowiednie buty do biegania? Buty do biegania, no właśnie wielu z was zapewne zastanawia się jak dopasować idealne dla siebie. W tym artykule zdradzę wam, a bynajmniej postaram się zdradzić tajemnice doboru odpowiedniego obuwia. Warto na początku nadmienić iż bieganie w źle dobranym obuwiu czy na przykład trampkach, adidasach, powoduje szereg kontuzji, nie tylko…

Kontynuuj czytanie

7 przekonań przez, które nie będziesz fit

7 przekonań przez, które nie będziesz fit Tutaj jest 7 najgorszych mitów, które mogą zrujnować twoje efekty sportowe! Zwróc specjalna uwagę na mit #6! Im więcej wiemy o utracie wagi, tym trudniej nam jest nabrać się na przeróżne mity odnośnie gubienia kilogramów. Jako, że w naszej naturze leży uproszczanie sobie złożonych problemów, musimy zdać sobie…

Kontynuuj czytanie

Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena

Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena Forskolin to całkowicie naturalny suplement wspomagający odchudzanie. Jest on mieszanką starannie dobranych substancji aktywnych, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Współpraca poszczególnych elementów wpływa na skuteczność kuracji odchudzającej, natomiast ich naturalne pochodzenie gwarantuje jej pełne bezpieczeństwo. Czy jest on jednak tak samo skuteczny jak preferowany przez wielu suplement diety African…

Kontynuuj czytanie

Dieta Orkiszowa

Dieta Orkiszowa Dieta św Hildegardy zwana też orkiszową jest ostatnio dość popularna. Orkisz, znany również jako szpelc, zawiera więcej składników odżywczych niż bardziej znana, choć „spokrewniona” z nim pszenica. Jest bardziej lekkostrawny od pszenicy i może zastępować produkty pszeniczne w przypadku alergii. Błonnik, a także inne składniki zawarte w pełnym ziarnie orkiszowym mogą pomagać w…

Kontynuuj czytanie

Goji Berry 500 – Recenzja suplementu

Goji Berry 500 – Recenzja suplementu Goji Berry 500 to tabletki na odchudzanie, które uzyskały bardzo wysoką notę wśród naszego rankingu preparatów na odchudzanie. Warto podkreślić, że tabletki te są niezwykle skuteczne jeżeli chodzi o tzw. szybkie odchudzanie czyli tracenie zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Opinie, które możemy poczytać w internecie są niezwykle pochlebne a…

Kontynuuj czytanie

Czy można ćwiczyć w czasie przeziębienia?

Czy można ćwiczyć w czasie przeziębienia? Katar, ból gardła, kaszel, ogólne słabe samopoczucie, to typowe objawy dla przeziębienia. Dotyka to nas w szczególności, gdy zmienia się pogoda, czyli przychodzi jesienno-zimowy okres, który nie dość, że dość depresyjny to jeszcze zakłóca nasze zdrowie. Przeziębienie, choć często mylone z grypą nie przebiega, aż tak ciężko, jak ta…

Kontynuuj czytanie

Jak poprawić kondycję?

Jak poprawić kondycję? Sprawność fizyczna ma istotne znaczenie dla naszego codziennego życia. Mogłoby się wydawać, że choć aktualnie panujące czasy są niezwykle wygodne i tak naprawdę nie musimy, w żaden sposób wykazywać większej aktywności fizycznej, by móc normalnie żyć. To jednak pewne minimum, warto jest osiągać, aby móc cieszyć się odpowiednim zdrowiem. Kondycja ma bardzo…

Kontynuuj czytanie

Jak schudnąć zimą?

Jak schudnąć zimą? Zima to wspaniały okres, w którym przemocy szeregów różnego rodzaju wymówek możemy pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa żywieniowego. W szczególności mowa jest tutaj o tłustych i bardzo kalorycznych pokarmach. No bo w jaki inny sposób rekompensować sobie depresyjną pogodę, a także przeokropny mróz przenikający nas aż do szpiku kości. W praktyce kiedy…

Kontynuuj czytanie

Przyczyny i objawy zakwaszenia organizmu

Czym jest zakwaszenie organizmu? Nasz organizm jest zespoloną całością, w której w momencie gdy jeden poszczególny element zostaje zaburzony dojdzie do rozregulowania pozostałych aspektów funkcjonalności naszego ciała. Dlatego też chcąc czuć się dobrze z samym sobą i mieć odpowiednią ilość energii do zmierzenia się z następstwami kolejnych dni powinniśmy zadbać o to aby nasz organizm…

Kontynuuj czytanie

Jak uniknąć efektu jojo?

Jak uniknąć efektu jojo? XXI wiek jest okresem, w którym w głównej mierze skupiamy się tak naprawdę na sobie. Nie da się nie zauważyć, że w modzie znajdują się wszelkiego rodzaju postawy dążące do samorozwoju, dbania o swoje ciało, czy też dążenia do powiększenia swojej wiedzy z różnych zakresów. Takie postępowanie jest bardzo dobre i…

Kontynuuj czytanie