Dieta Andersona – niełączenie składników działa odchudzająco?

5 / 5 ( 1 vote ) Dieta Andersona – niełączenie składników działa odchudzająco?! Inaczej jest zwana dietą niełączenia. Jej głównym założeniem jest niełączenie węglowodanów i białek. Sprawdzi się doskonale dla osób, które jedzą w późnych porach dnia, mają zajęcia do późnego popołudnia lub kończą pracę po południu, ponieważ główny posiłek spożywa się po godzinie…

Kontynuuj czytanie

Stagnacja postępów – zmora trenujących

5 / 5 ( 2 votes )   Stagnacja postępów – zmora trenujących Dziś chciałbym poruszyć bardzo istotny temat, jakim jest stagnacja postępów – zmora osób trenujących na siłowni! Jeżeli zastanawiasz się, dlaczego „nie rośniesz” a wykluczyłeś już powody związane z dietą (odpowiedni bilans kaloryczny, proporcje białka, węglowodanów i tłuszczy), wina może leżeć w złej…

Kontynuuj czytanie

Dieta Atkinsa

5 / 5 ( 2 votes ) Dieta Atkinsa – Czy warto? Dieta Atkinsa jest jedną z bardziej niełatwych diet wymagających wysiłku, dyscypliny i samozaparcia by osiągnąć upragnione cele w odchudzaniu. Odchudzanie z dietą Atkinsa jest ciut przewrotne- zwalczanie tłuszczu nagromadzonego w organizmie tłuszczem, który spożywamy od samego początku uznawano za niedorzeczne jednak fala popularności tej diety trwała kilka lat…

Kontynuuj czytanie

Dieta Doktor Dąbrowskiej – warzywa i owoce na odchudzanie

5 / 5 ( 4 votes ) Dieta Dąbrowskiej Jest to dieta opracowana przez Ewę Dąbrowską. Jest ona doktorem nauk medycznych i przez wiele lat przeprowadzała badania na temat chorób cywilizacji świata. Dzięki swoim badaniom stworzyła ona nowatorską dietę składającą się z owoców i warzyw. Doktor Dąbrowska zapewnia nas, że dzięki jej diecie oczyścimy nasz organizm…

Kontynuuj czytanie

Buty do biegania – Wybór odpowiedniego obuwia

4.8 / 5 ( 6 votes ) Jak wybrać odpowiednie buty do biegania? Buty do biegania, no właśnie wielu z was zapewne zastanawia się jak dopasować idealne dla siebie. W tym artykule zdradzę wam, a bynajmniej postaram się zdradzić tajemnice doboru odpowiedniego obuwia. Warto na początku nadmienić iż bieganie w źle dobranym obuwiu czy na przykład…

Kontynuuj czytanie

7 przekonań przez, które nie będziesz fit

5 / 5 ( 3 votes ) 7 przekonań przez, które nie będziesz fit Tutaj jest 7 najgorszych mitów, które mogą zrujnować twoje efekty sportowe! Zwróc specjalna uwagę na mit #6! Im więcej wiemy o utracie wagi, tym trudniej nam jest nabrać się na przeróżne mity odnośnie gubienia kilogramów. Jako, że w naszej naturze leży…

Kontynuuj czytanie

Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena

5 / 5 ( 2 votes ) Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena Forskolin to całkowicie naturalny suplement wspomagający odchudzanie. Jest on mieszanką starannie dobranych substancji aktywnych, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Współpraca poszczególnych elementów wpływa na skuteczność kuracji odchudzającej, natomiast ich naturalne pochodzenie gwarantuje jej pełne bezpieczeństwo. Czy jest on jednak tak samo…

Kontynuuj czytanie

Dieta Orkiszowa

5 / 5 ( 2 votes ) Dieta Orkiszowa Dieta św Hildegardy zwana też orkiszową jest ostatnio dość popularna. Orkisz, znany również jako szpelc, zawiera więcej składników odżywczych niż bardziej znana, choć „spokrewniona” z nim pszenica. Jest bardziej lekkostrawny od pszenicy i może zastępować produkty pszeniczne w przypadku alergii. Błonnik, a także inne składniki zawarte…

Kontynuuj czytanie

Goji Berry 500 – Recenzja suplementu

5 / 5 ( 3 votes ) Goji Berry 500 – Recenzja suplementu Goji Berry 500 to tabletki na odchudzanie, które uzyskały bardzo wysoką notę wśród naszego rankingu preparatów na odchudzanie. Warto podkreślić, że tabletki te są niezwykle skuteczne jeżeli chodzi o tzw. szybkie odchudzanie czyli tracenie zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Opinie, które możemy…

Kontynuuj czytanie

Czy można ćwiczyć w czasie przeziębienia?

5 / 5 ( 5 votes ) Czy można ćwiczyć w czasie przeziębienia? Katar, ból gardła, kaszel, ogólne słabe samopoczucie, to typowe objawy dla przeziębienia. Dotyka to nas w szczególności, gdy zmienia się pogoda, czyli przychodzi jesienno-zimowy okres, który nie dość, że dość depresyjny to jeszcze zakłóca nasze zdrowie. Przeziębienie, choć często mylone z grypą…

Kontynuuj czytanie