Czy pić wodę podczas treningu?

Czy pić wodę podczas treningu? Zdecydowanie warto, podczas treningu tracimy wodę i cenne minerały. Dowiedz się jakie są objawy odwodnienia na treningu i jak możesz im zapobiec. Bardzo ważne jest utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. Zdecydowanie osoby, które trenują powinny o to zadbać. Woda spełnia bardzo wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Przede wszystkim reguluje…

Continue Reading

Jak złagodzić zakwasy?

Jak złagodzić zakwasy? W dzisiejszym wpisie przedstawię Ci kilka przydatnych metod, które pomogą Ci złagodzić zakwasy. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego, popularnie nazywany zakwasami   – ból mięśni pojawiający się 24-72 godzin po intensywnym wysiłku. Zakwasy przez większość ludzi błędnie są mylone z występowaniem kwasu mlekowego w mięśniach. Kwas mlekowy wypłukany zostaje przez krew już po 2 godzinach po…

Continue Reading

Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym? Wiele osób pyta mnie o to, czy warto ćwiczyć z trenerem personalnym. W tym artykule odpowiem na to pytanie i rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Trener osobisty to osoba, która pomoże nam w treningach, pokaże jak technicznie wykonywać ćwiczenia. Dlatego jeśli nie potrafisz wykonywać poprawnie ćwiczeń, powinieneś wykupić kilka treningów…

Continue Reading

Probolan 50 – gdzie kupić, działanie, skład, opinie

Probolan 50 – gdzie kupić, działanie, skład, opinie Probolan 50 to tabletki na zwiększenie masy mięśniowej. Suplement składa się tylko i wyłącznie z naturalnych składników. Probolan 50 pomaga również spalić zbędną tkankę tłuszczową. Kluczowym składnikiem preparatu jest epihydroksytiolan, który pobudza mięśnie do rozrostu. Suplement został przebadany i jest bezpieczny dla zdrowia. Cena jest dość wysoka,…

Continue Reading

Metadrol – działanie, opinie, skład

Metadrol – działanie, opinie, skład Metadrol to suplement, który pomoże rozwinąć Tobie masę mięśniową. Preparat jest przeznaczony dla osób, których celem jest poprawienie swojego wyglądu. Jeśli jesteś chudy i ciężko budować Ci masę mięśniową, zdecydowanie powinieneś zainteresować się Metadrolem. Na stronie producenta można wyczytać, że preparat przechodził badania kliniczne, które wykazały, że Metadrol poprawia spalanie…

Continue Reading

Somatodrol – opinie, działanie, skład

Somatodrol – opinie, działanie, skład Somatodrol to suplement na rozbudowę masy mięśniowej. Dzięki odpowiednim składnikom, które są zawarte w Somatodrolu, organizm wytwarza dużą ilość testosteronu i HGH. Naturalnie i bez jakichkolwiek skutków ubocznych, które powodują np. sterydy anaboliczne. Głównym składnikiem suplementu jest formuła GRTH Factor, która odpowiada właśnie za zwiększenie produkcji testosteronu i HGH w…

Continue Reading

Burn4All – działanie, opinie, skład

Burn4All – działanie, opinie, skład Burn4All to popularny spalacz tłuszczu, którego producentem jest Allnutrition. W dzisiejszym artykule dowiecie się czy warto kupić ten suplement. Opiszę skład suplementu Burn4All i dodam od siebie kilka słów. Zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu 🙂 Burn4All – Recenzja suplementu Suplement posiada podstawowe składniki, które są zawarte w większości preparatów spalających…

Continue Reading

Jak zrobić domową siłownię do 1000zł

Jak zrobić domową siłownię do 1000zł Domowa siłownia to marzenie wielu ludzi. Możesz się zdziwić, ale koszt takiej siłowni wcale nie musi być duży. W dzisiejszym wpisie chciałbym pokazać Ci, jakie akcesoria będziesz potrzebował, by stworzyć własną siłownię domową. Dlaczego w ogóle warto zrobić domową siłownię? Przede wszystkim, zaoszczędzisz pieniądze. Jeśli założymy, że Twój karnet na…

Continue Reading

Trec Mass XXL – działanie, opinie, skład

Trec Mass XXL – działanie, opinie, skład Trec Mass XXL to suplement, który według producenta ułatwi tobie rozbudowanie masy mieśniowej. W suplemencie znajduje się spora ilość węglowodanów i białka, czyli jest to typowa odżywka białkowo-węglowodanowa. Suplement powstał po to, by ułatwić osobom uzupełnianie niedoborów kalorii. W tym artykule zrecenzuje dla Was Trec Mass XXL, zapraszam…

Continue Reading

Czy warto zacząć biegać?

Czy warto zacząć biegać? Biegane to nawyk, który powinieneś/aś wprowadzić w swoje życie. Zapewni Ci to wiele korzyści, nie tylko przełoży się to na utratę wagi, ale również wpłynie korzystnie na Twoje życie. Dzięki bieganiu możesz wyrobić determinacje i dyscyplinę, dwie bardzo ważne cechy w dzisiejszym społeczeństwie. Przełoży się to również na inne aspekty Twojego…

Continue Reading