Co brać do pracy zamiast kanapek?

Co brać do pracy zamiast kanapek? W pracy spędzamy osiem godzin dziennie, czasami więcej, jest to prawie połowa naszego dnia, dlatego warto zadbać o smaczny i zdrowy posiłek. Większość osób do szkoły lub pracy, zabiera ze sobą kanapki, nie jest to dobre rozwiązanie. W dzisiejszym wpisie zaproponuje Ci kilka posiłków, którymi mógłbyś zastąpić „nudne” kanapki….

Continue Reading

Czy podczas diety można zjeść coś słodkiego

Czy podczas diety można zjeść coś słodkiego W dzisiejszym artykule omówię dla Was temat słodkiego w diecie, chciałbym również omówić metodę, którą stosuje duża ilość osób, mowa tutaj o „100% lub nic”. Czyli o ludziach, którzy całkowicie wykluczają słodkie z jedzenia, a gdy raz zjedzą coś niezdrowego wpadają w ogromne wyrzuty sumienia i kończy się…

Continue Reading