10 powodów dla których warto uprawiać sport

5 / 5 ( 1 vote ) Sport to zdrowie! 😀 Aktywność fizyczna jest genialnym rozwiązaniem dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego. W tym artykule omówię dla Ciebie 10 korzystnych powodów, dla których warto uprawiać sport. 1. Zdrowszy umysł i lepsze samopoczucie Sport wpływa w dużym stopniu na Twoje myślenie. Lepiej się czujesz, ponieważ w…

Kontynuuj czytanie

Dieta Doktor Dąbrowskiej – warzywa i owoce na odchudzanie

5 / 5 ( 4 votes ) Dieta Dąbrowskiej Jest to dieta opracowana przez Ewę Dąbrowską. Jest ona doktorem nauk medycznych i przez wiele lat przeprowadzała badania na temat chorób cywilizacji świata. Dzięki swoim badaniom stworzyła ona nowatorską dietę składającą się z owoców i warzyw. Doktor Dąbrowska zapewnia nas, że dzięki jej diecie oczyścimy nasz organizm…

Kontynuuj czytanie

7 przekonań przez, które nie będziesz fit

5 / 5 ( 3 votes ) 7 przekonań przez, które nie będziesz fit Tutaj jest 7 najgorszych mitów, które mogą zrujnować twoje efekty sportowe! Zwróc specjalna uwagę na mit #6! Im więcej wiemy o utracie wagi, tym trudniej nam jest nabrać się na przeróżne mity odnośnie gubienia kilogramów. Jako, że w naszej naturze leży…

Kontynuuj czytanie

Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena

5 / 5 ( 2 votes ) Forskolin Opinie, Skutki Uboczne, Apteka oraz Cena Forskolin to całkowicie naturalny suplement wspomagający odchudzanie. Jest on mieszanką starannie dobranych substancji aktywnych, które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Współpraca poszczególnych elementów wpływa na skuteczność kuracji odchudzającej, natomiast ich naturalne pochodzenie gwarantuje jej pełne bezpieczeństwo. Czy jest on jednak tak samo…

Kontynuuj czytanie

Goji Berry 500 – Recenzja suplementu

5 / 5 ( 3 votes ) Goji Berry 500 – Recenzja suplementu Goji Berry 500 to tabletki na odchudzanie, które uzyskały bardzo wysoką notę wśród naszego rankingu preparatów na odchudzanie. Warto podkreślić, że tabletki te są niezwykle skuteczne jeżeli chodzi o tzw. szybkie odchudzanie czyli tracenie zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Opinie, które możemy…

Kontynuuj czytanie

Jak schudnąć zimą?

5 / 5 ( 2 votes ) Jak schudnąć zimą? Zima to wspaniały okres, w którym przemocy szeregów różnego rodzaju wymówek możemy pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa żywieniowego. W szczególności mowa jest tutaj o tłustych i bardzo kalorycznych pokarmach. No bo w jaki inny sposób rekompensować sobie depresyjną pogodę, a także przeokropny mróz przenikający nas…

Kontynuuj czytanie

Jak uniknąć efektu jojo?

5 / 5 ( 2 votes ) Jak uniknąć efektu jojo? XXI wiek jest okresem, w którym w głównej mierze skupiamy się tak naprawdę na sobie. Nie da się nie zauważyć, że w modzie znajdują się wszelkiego rodzaju postawy dążące do samorozwoju, dbania o swoje ciało, czy też dążenia do powiększenia swojej wiedzy z różnych…

Kontynuuj czytanie

Zasady zdrowego odchudzania

4.7 / 5 ( 4 votes ) Zasady zdrowego odchudzania Aby w szybki i skuteczny sposób się odchudzić nie trzeba się głodzić, czy brać suplementów diety, które „wspomagają” odchudzanie. Kluczem do szybkiego i skutecznego zrzucenia na wadze jest odpowiednio dobrana dieta oraz trening. W taki sposób możemy zrzucić na wadze nawet około 10 kilogramów w…

Kontynuuj czytanie

Jakie suplementy na masę dla początkujących

5 / 5 ( 3 votes ) Jakie suplementy na masę dla początkujących? Suplementy to spore ułatwienie dla osoby trenującej, w tym wpisie przedstawię Ci najlepsze suplementy na masę mięśniową. Warto pamiętać, że suplement w diecie to fundament zdobywania naszej wymarzonej sylwetki. Uważam, że suplementy są niezbędne w dzisiejszych czasach, ponieważ produkty żywnościowe nie sa…

Kontynuuj czytanie

Czy warto zacząć biegać?

4.7 / 5 ( 8 votes ) Czy warto zacząć biegać? Biegane to nawyk, który powinieneś/aś wprowadzić w swoje życie. Zapewni Ci to wiele korzyści, nie tylko przełoży się to na utratę wagi, ale również wpłynie korzystnie na Twoje życie. Dzięki bieganiu możesz wyrobić determinacje i dyscyplinę, dwie bardzo ważne cechy w dzisiejszym społeczeństwie. Przełoży…

Kontynuuj czytanie